Misselijkheid

Misselijkheid

Vooral in de eerste drie tot vier maanden van de zwangerschap kun je last hebben van (ochtend)misselijkheid en overgeven. Dit komt door een verandering in je hormoonhuishouden. Niet eten maakt het meestal erger.

TIP
Begin daarom met een licht ontbijt en probeer daarna het eten van kleine, lichte maaltijden verdeeld over de dag. Je merkt zelf welke voeding je het beste verdraagt. Probeer voor het opstaan en slapen gaan wat te eten. Stress en vermoeidheid versterken de klachten vaak.
Wanneer de misselijkheid zo erg wordt dat je niets binnen kan houden, neem dan contact met ons op.


Terug